تاثیر پرواز بر فشار خون

مسافرت رفتن بخش مهمی از زندگیست اما همه افراد باید پیش از سفر از شرایط سلامتی خود مطلع باشند تا از خطرات و مشکلات احتمالی جلوگیری شود. فشار خون هم یکی از مشکلات احتمالی‌ است که مسافران مبتلا به فشار خون بالا باید قبل از سفر خود را آماده کنند. بنابراین اگر شما هم مبتلا به فشار خون بالا هستید خواندن این مطلب به شما کمک می‌کند برای سفرهای کوتاه و یا بلندمدت خود آماده باشید. با خرید بلیط هواپیما از علی بابا مراحل برنامه‌ریزی و آمادگی برای سفر راحت‌تر خواهد شد و همچنین در زمان، هزینه و انرژی صرفه‌جویی می‌کنید.

با افزایش ارتفاع هواپیما، اختلاف فشار در کابین هم شدت می‌گیرد و همین موضوع باعث تغییرات متفاوتی در شرایط فیزیکی مسافران می‌شود و یکی از تغییرات، کاهش سطح اکسیژن خون و تغییر فشار خون مسافران است. به ویژه اگر شما سابقه بیماری فشار خون بالا را داشته باشید. در چنین شرایطی با یک یا چند مورد از علائم زیر مواجه خواهید شد: غش کردن، سردرد، دردهای مداوم، تنگی نفس و خستگی. البته به خاطر تغییر شرایط و اختلاف فشار سردرد ناشی از کمبود اکسیژن تا حدودی طبیعی‌ست اما اگر شما سابقه فشار خون بالا دارید باید به تمامی علائم و نشانه‌های بیماری حساس باشید و تغییر وضعیت خودتان را به همراهان و یا مهماندار اطلاع دهید. همکاری بیمار با کادر درمان می‌تواند از بروز اتفاق‌های ناگوار در حین سفر جلوگیری کند. بنابراین اگر در حین سفر این علائم بروز پیدا کنند باید هر چه سریع‌تر اقدامات لازم را انجام دهید. با اینکه سفر بخشی از تفریحات زندگی‌ست اما گاهی سفر رفتن اجتناب‌ناپذیر است پس برای چنین شرایطی چه تمهیداتی را باید در نظر بگیرید که در طول سفر با مشکل مواجه نشوید؟

 

ـ قبل از سفر با پزشک معالج خود مشورت کنید و شرایط سفر را برای او توضیح دهید. توصیه‌های پزشک به شما کمک می‌کند سفر بی‌دغدغه‌ای را تجربه کنید. اگر پزشک معالج شما تشخیص داد که این سفر برای شرایط فیزیکی فعلی شما مناسب نیست می‌توانید زمان سفر را به یک وقت دیگر موکول کنید تا از سلامتی خود مطمئن شوید و با آرامش خاطر بیشتری سفر کنید.

ـ دستگاه فشارسنج به همراه داشته باشید. نحوه استفاده از آن را علاوه بر خودتان، به یکی از اعضای خانواده و یا همراهان یاد بدهید تا در صورت لزوم فشار خون خود را اندازه‌گیری کنید.

ـ اگر برای مدت طولانی سفر می‌کنید و یا از کشور خارج می‌شوید بهتر است خلاصه‌ای پرونده پزشکی خود را به همراه داشته باشید تا در مواقع لزوم پزشکان معالج را در جریان سوابق وضعیت جسمی خود قرار دهید.

ـ از اندازه و اعداد فشار خون خود به صورت نرمال آگاه باشید. فشار خون به سه دسته تقسیم می‌شود: فشار خون نرمال که در این حالت فشار سیستولیک زیر ۱۲۰ و فشار دیاستولیک زیر ۸۰ است. زمانی که فشار سیستولیک شما به مرز ۱۴۰ برسد و فشار دیاستولیک بین ۸۰ تا ۹۰ باشد احتمال بالا رفتن فشار و تغییر وضعیت جسمانی زیاد است. اگر فشار خون سیستولیک از ۱۴۰ هم بالاتر رود در چنین شرایطی علائم بروز کرده و باید هر چه سریع‌تر اقدامات درمانی را انجام دهید.

ـ قرص و داروی خود در یک کیف کوچک و نزدیک به خودتان قرار دهید و یکی از همراهانتان را از محل قرار دادن کیف مطلع کنید. اگر برایتان مقدور است از هر دارو دو نسخه همراه داشته باشید و در دو کیف جداگانه حمل کنید که اگر یکی از آنها به هر دلیلی گم شد، دومی در دسترس باشد.

ـ اگر به عارضه فشار خون بالا مبتلا هستید به مدل تغذیه خود قبل از سفر و در حین سفر توجه داشته باشید و از مصرف غذاهایی که باعث افزایش فشار خون می‌شوند جلوگیری کنید. غذاهای پرنمک و چرب جز موارد ممنوعه‌ای هستند که باید جدی بگیرید. علاوه بر این بهتر است در حین سفر با هواپیما میزانی میوه و یا سبزیجات در سبد تغذیه خود به همراه داشته باشید.

ـ اختلاف فشار در حین پرواز خود به خود منجر به سردرد می‌شود و بهتر است همه مسافران و به خصوص مبتلایان به فشار خون بالا قبل از پرواز آب بنوشند و بدن خود را برای تغییرات پیش رو آماده کنند. نوشیدن آب قبل از پرواز را فراموش نکنید.

ـ قبل از ورود به هواپیما شرایط خود را به مرکز پزشکی هوایی اطلاع دهید تا در صورتی که نیاز به مجوز و همراهی پزشک دارید، مراحل آن انجام گیرد. برای این کار باید فرم مجوز پزشکی را پیش از سفر پر کنید.

ـ در صورتی که بیمه هستید حتما دفترچه بیمه را در حین سفر همراه داشته باشید و اگر سابقه بروز بیماری در حین سفر هوایی را داشته‌اید بهتر است قبل از سفر خود را بیمه مسافرتی کنید.

با خرید بلیط پرواز ارزان علی بابا و با رعایت اصول پیشگیری و درمانی یک سفر لذت‌بخش را تجربه کنید و از مسافرت هوایی خود لذت ببرید.

/پایان رپورتاژ آگهی/